Pronto. Hoje fui à primeira consulta com a nutricionista e saí de lá deveras motivada. Em primeiro lugar, porque não me meteu a comer alpista. Para mim alpista, são todas aquelas sementes e afins que agora estão na moda. Desculpem lá qualquer coisinha e até acredito que isso seja tudo muito bom, mas não é para mim. Comida sem substância não é comida, e não me venham com coisas de andar a por sementes em tudo o quanto é prato. 

Bem, chegámos à conclusão que;

- Como excessivamente dois ou três alimentos;

- Tenho que comer a horas certas;

- Tenho que reeducar a minha santa boca;

E ponto final.  

Disse-me também (o que me agradou) que não se deve retirar de todo os hidratos de carbono (até porque estou a amamentar) e se o fizermos, arriscamo-nos a ganhar todo o peso perdido ou mais, quando deixarmos de fazer dieta. Bem, gostei bastante e só tenho que reduzir porções, evitar certos alimentos e seguir o plano alimentar. 

Já tenho ali os ingredientes para fazer uma sopa para toda a semana, fui comprar os acompanhamentos para os pratos principais (não, não é uma ervilha ou uma alface, é comida a sério), e amanhã darei início ao meu processo que se chamará; 

"Voltarei a ser um unicórnio magro como o caraças". 

Até lá, serei este potezinho da figura aqui em baixo. 

Hoje vou à primeira consulta com a Nutricionista e mais logo contarei como foi. A fazer dieta e a dar no ginásio, vou ficar uma boazona do caraças.